Pomorskie Centrum Mocy

Pomorski Park Naukowo-Technologiczny, Aleja Zwycięstwa 98 Budynek 4, Blok E, Pokój 3.28

Pomorskie Centrum Mocy to miejsce, w którym priorytetem jest rozwój i wsparcie dzieci z regionu pomorskiego.

Zarezerwuj udział w warsztatach

Kontakt

W Pomorskim Centrum Mocy dążymy do tego, aby każde dziecko czuło się docenione, wspierane i zainspirowane do osiągania swojego pełnego potencjału.

Nasz zespół trenerów to doświadczeni specjaliści, którzy nie tylko posiadają wiedzę i umiejętności w swoich dziedzinach, ale również są pełni empatii, cierpliwości i zrozumienia. Stawiamy na indywidualne podejście do każdego uczestnika, uwzględniając jego unikalne potrzeby i cele rozwojowe.

+48 735 974 519

Regulamin Placówki

Beata Nowak

to doświadczony trener i pasjonat pracy z dziećmi. Jej zaangażowanie w rozwój młodych ludzi i chęć pomagania są nieodłącznymi elementami jego pracy. Beata posiada bogate doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą, które zdobyła poprzez wiele lat pracy jako trener i pedagog. Jest ona wykwalifikowanym specjalistą, który stale pogłębia swoją wiedzę i umiejętności, aby zapewnić jak najlepsze wsparcie dla swoich podopiecznych. 

Harmonogram zajęć

W Pomorskim Centrum Mocy znajdziesz harmonogram zajęć, który obejmuje daty, godziny i informacje o trenerach prowadzących poszczególne zajęcia.

Staramy się zapewnić różnorodne aktywności, warsztaty i sesje, które wspierają rozwój emocjonalny, umiejętności interpersonalne oraz samowiedzę dzieci. Nasz harmonogram jest regularnie aktualizowany, aby zapewnić naszym podopiecznym różnorodne i wartościowe doświadczenia.

1Dzień 1 - Poniedziałek 17.06.2024
  •  11:00 Otwarcie Pomorskiego Centrum Mocy

 

2Dzień 3 - Czwartek 20.06.2024
  • 16:00-20:00 Tadeusz Czepukojć

Co tak na prawdę pomaga nam żyć długo? Dlaczego jakość jest ważniejsza od ilości? I kiedy stajemy się nieśmiertelni? Jak odnaleźć chęć życia, silną wolę i pasję do sportu. Jak osiągnąć swój pełen potencjał, koncentrując się na budowaniu odporności psychicznej, realizacji celów oraz poprawie zdrowia i komunikacji w zespołach. Nauczy Was tego Tadeusz Czepukojć, trener pływania, triathlonu, techniki biegowej, gier zespołowych i narciarstwa oraz 5 krotny ironman na różnych kontynentach.

 

3Dzień 4 - Piątek 21.06.2024
  • 18:00-20:00 Relaksacja i muzykoterapia z wiolonczelą
    - Agnieszka Duszyńska

Relaksacja przynosi korzyści zarówno fizyczne, jak i psychiczne, zmniejszając poziom stresu i napięcia mięśniowego, co poprawia ogólne samopoczucie. Regularne praktykowanie technik relaksacyjnych może prowadzić do lepszej jakości snu, co z kolei wpływa na poprawę koncentracji i efektywności w codziennych zadaniach. Dodatkowo, relaksacja wspiera zdrowie sercowo-naczyniowe, obniżając ciśnienie krwi i zmniejszając ryzyko chorób związanych ze stresem.

4Dzień 5 - Poniedziałek 24.06.2024
  • 18:00-20:00 Relaksacja i muzykoterapia z wiolonczelą
     - Agnieszka Duszyńska

Relaksacja przynosi korzyści zarówno fizyczne, jak i psychiczne, zmniejszając poziom stresu i napięcia mięśniowego, co poprawia ogólne samopoczucie. Regularne praktykowanie technik relaksacyjnych może prowadzić do lepszej jakości snu, co z kolei wpływa na poprawę koncentracji i efektywności w codziennych zadaniach. Dodatkowo, relaksacja wspiera zdrowie sercowo-naczyniowe, obniżając ciśnienie krwi i zmniejszając ryzyko chorób związanych ze stresem.

5Dzień 6 - Środa 26.06.2024
  • 09:00-13:00 Jak zostać małym podróżnikiem z
    kolorowankami "MOJE WYPRAWY"
  • 18:00-20:00 Relaksacja i muzykoterapia z wiolonczelą
     - Agnieszka Duszyńska
Relaksacja przynosi korzyści zarówno fizyczne, jak i psychiczne, zmniejszając poziom stresu i napięcia mięśniowego, co poprawia ogólne samopoczucie. Regularne praktykowanie technik relaksacyjnych może prowadzić do lepszej jakości snu, co z kolei wpływa na poprawę koncentracji i efektywności w codziennych zadaniach. Dodatkowo, relaksacja wspiera zdrowie sercowo-naczyniowe, obniżając ciśnienie krwi i zmniejszając ryzyko chorób związanych ze stresem.
6Dzień 7 - Czwartek 27.06.2024
  • 16:00-20:00 Uwolnij swoją moc- Warsztaty z Markiem Kamińskim 

Warsztat "Uwolnij swoją moc" prowadzony przez Marka Kamińskiego to wyjątkowe wydarzenie, które ma na celu pomóc uczestnikom odkryć i rozwijać swój wewnętrzny potencjał. Nauczysz się podnosić po porażkach z jeszcze większą siłą i rozmachem niż kiedykolwiek. W świecie pełnym wyzwań, przeciwności i niepewności odporność psychiczna stała się prawdziwą supermocą.

Marek Kamiński, znany podróżnik, filozof, mówca motywacyjny i autor wielu książek, dzieli się swoimi doświadczeniami oraz sprawdzonymi technikami, które pomogły mu osiągnąć niezwykłe cele, takie jak m.in. zdobycie obu biegunów w jednym roku.

 
7Dzień 8 - Piątek 28.06.2024
  • 16:00-20:00 Weekend dobrej porażki

Dobre porażki to takie niepowodzenia, które nie osłabiają naszej psychiki, ale ją wzmacniają. Które dają doświadczenie i odporność, aby lepiej radzić sobie z kolejnymi wyzwaniami!

Jak zamieniać "zwykłe porażki" w "dobre porażki"?
Damy Wam na to pomysły i narzędzia na naszych warsztatach!
 
Zapraszamy rodziców na warsztaty, na których nauczycie się, jak skutecznie wspierać dzieci w radzeniu sobie z błędami, niepowodzeniami, wyzwaniami oraz niechcianymi konsekwencjami sukcesów. 

Na warsztatach zdobędziecie wiedzę i narzędzia do wsparcia dzieci w:

  • zrozumieniu, że niepowodzenia są okazją do rozwoju, co przyczyniają się do budowania u dzieci odporności emocjonalnej i umiejętności adaptacji do trudnych sytuacji
  • zbudowaniu u dzieci umiejętności radzenia sobie z przeżytymi niepowodzeniami i czekającymi na dzieci wyzwaniami 
  • umiejętności podejmowania przez dziecko rozsądnego ryzyka w kontrolowany sposób i czerpania nauk z nowych doświadczeń
8Dzień 9 - Sobota 29.06.2024
  • 09:00-13:00 Weekend dobrej porażki

Dobre porażki to takie niepowodzenia, które nie osłabiają naszej psychiki, ale ją wzmacniają. Które dają doświadczenie i odporność, aby lepiej radzić sobie z kolejnymi wyzwaniami!

Jak zamieniać "zwykłe porażki" w "dobre porażki"?
Damy Wam na to pomysły i narzędzia na naszych warsztatach!

Zapraszamy rodziców na warsztaty, na których nauczycie się, jak skutecznie wspierać dzieci w radzeniu sobie z błędami, niepowodzeniami, wyzwaniami oraz niechcianymi konsekwencjami sukcesów. 

Na warsztatach zdobędziecie wiedzę i narzędzia do wsparcia dzieci w:

  • zrozumieniu, że niepowodzenia są okazją do rozwoju, co przyczyniają się do budowania u dzieci odporności emocjonalnej i umiejętności adaptacji do trudnych sytuacji
  • zbudowaniu u dzieci umiejętności radzenia sobie z przeżytymi niepowodzeniami i czekającymi na dzieci wyzwaniami 
  • umiejętności podejmowania przez dziecko rozsądnego ryzyka w kontrolowany sposób i czerpania nauk z nowych doświadczeń
9Dzień 10 - Poniedziałek 01.07.2024
  • 16:00 Spotkanie autorskie z Markiem Kamińskim

“Polaris” to paszport do świata pełnego wewnętrznej walki, tajemnic i mrożących krew w żyłach odkryć. Ta opowieść to połączenie wciągającej przygody, głębokich refleksji o naturze ludzkiego ducha i ekscytujących zagadek historycznych. Zapraszamy na spotkanie z autorem książki - Markiem Kamińskim.

 

Galeria

Partnerzy wspierający

Jesteśmy wdzięczni naszym sponsorom, którzy wspierają Opolskie Centrum Mocy i pomagają nam w realizacji naszej misji. Tutaj znajdziesz logotypy naszych partnerów i sponsorów, którzy włączyli się w nasze działania i przyczynili się do zapewnienia odpowiednich zasobów i możliwości rozwoju dla dzieci.